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主題: 每一次生氣,對身體都是一次地震!看完再也不敢生氣了!

  • 櫥窗里的喵
樓主回復
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  • 發表于:2018/7/27 13:38:24
  1. 樓主
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我們常常明知“氣大傷身”,但遇到不愉快時,還是會大發雷霆。其實,你的每一次生氣,對身體來說都是一次地震,會在瞬間對身體產生巨大影響和不可逆的損傷。

比如,內分泌系統紊亂,免疫會因為應激需要而受到抑制;消化功能會因為應激而減弱。機體為了應激,不得不強化心臟的跳動以支持“生氣”所需的供養,這些都為心臟病、心梗、腦梗的發生累積了風險!



 中醫早就講得很清楚:怒傷肝,喜傷心,憂傷肺,思傷脾,恐傷腎,百病皆生于氣。一次生氣,可能氣出20種病!看完我再也不敢生氣了!

生氣,或許帶來這么多病!

1乳腺增生

很多女性都有乳腺增生的問題,其中不少和愛生氣有關。很多人生氣后常表現為脅肋部、乳房、腹部兩側脹滿,似乎有氣在里面憋住,或有走竄疼痛之感,這是氣機郁結在肝經部位的緣故。久之,女性可出現乳房脹痛,乳腺增生;如果在產后,則容易發生乳腺炎;中老年人甚至導致乳腺癌。

2頭暈頭痛

俗話說“怒發沖冠”,從中醫角度講則是“怒則氣上”。因為生氣導致肝氣上逆,表現為頭脹、頭痛、頭暈,面紅目赤,甚至引發腦出血,猝然昏倒不省人事。




3月經不調

月經不調也困擾著很多女性,但你有沒有發現自己脾氣特別大。很多月經不調都和生氣有關。因為氣行則血行,氣逆血也隨之上逆,后果往往很嚴重。相反,生氣也可導致氣機不能下行,導致女性月經周期紊亂,經行不暢或痛經。

4精神抑郁

人的精神情緒,與氣血關系最為密切,氣血順暢,則情緒平和,心情舒暢。生氣可導致氣機不暢,所以也常出現精神心理疾病,如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等,甚至發展為抑郁癥。

5
失眠多夢

大怒傷肝,肝氣上逆,則常見煩躁易怒,亢奮激動,失眠多夢。



6
中風腦梗

人的心與身是密切相關的整體。正常人生氣時會心動過速、呼吸急促、血壓升高等,而心腦血管疾病患者最怕生氣,在生氣后會馬上引起血壓的波動,嚴重的可能引起中風。

7血糖升高

糖尿病患者,著急、生氣、發怒,可使血糖上升。如果糖尿病人在剛得病時對糖尿病有關常識不了解,以至于在新發病階段控制不住不良情緒,可能導致血糖升高,加重病情。

8胃部潰瘍

生氣會引起交感神經興奮,并直接作用于心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍,胃酸也會刺激胃粘膜損傷出現胃炎,導致胃痛等疾病。



9臉長色斑

生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現色斑問題。

10心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規律,也就更致命。

11甲狀腺結節

生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引起甲亢。同時,甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發生,也與愛生氣有密切關系。

12免疫力下降

生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體抵抗力下降。

13氣大傷肝

生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用于中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。



14誘發肺癌

很多人并不知道,好生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒,都是誘發肺癌的情緒因素。

15胸悶氣短

有時候我們在一個門窗關著的地方里生氣,總覺得悶,想要開窗透透氣,哪怕只是開一條小縫都好。我們與人賭氣、被人批評、被人冤枉、情緒低落或遇到令自己感到郁悶的事情時,都會一定程度上影響到心率,從而引起胸悶。

16排便失常

有的人一生氣、緊張就便秘,或者一緊張就拉肚子。這是人一生氣緊張,我們的腸道、膀胱也會跟著收縮,我們持續地緊張,腸道和膀胱就不停地收縮,從而導致排便失常。

17心臟病

人一旦生了氣,情緒受到影響,神經始終處于高度緊張狀態,交感神經長期太過興奮,則會導致心臟負擔過大,心率加快,甚至產生心律失常。長此以往,心臟就會受到損害,導致意外心臟事件的發生。



18皮膚病

中醫講,人體氣機阻滯,造成氣滯血瘀,面部就會出現色斑。又比如白癜風,精神壓力過大、生氣情緒波動,也是誘發因素之一。

19血壓升高

不良的情緒可使心跳加快,血壓升高。當老年人受到嚴重精神創傷,出現憤怒、焦慮、仇恨等激動情緒時,很可能誘發血壓突然升高,嚴重可引發腦卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。

20咽炎

很多人發現一生氣吵架,咽炎就發作。其實生氣的時候是有胃氣上移和梅核氣的癥狀,所以對咽喉炎也可以導致加重的!
  
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