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主題: “滿30減15!”莒縣的天氣又在調皮了~

  • 大美莒縣
樓主回復
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  • 發表于:2019/6/17 8:40:03
  1. 樓主
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周一到今天

刮風下雨

但溫度還不錯

相比于前些日子的高溫

太舒服了!

 
 

但是接下來

莒縣的天氣又要搞事情了!

各位看官,請握緊手機!

 
 
 

(數據來源:中央氣象臺  以實際天氣為準)



看到沒有

30℃以下的溫度

“大規模”來襲!

更難以置信的是

還有滿30減15的“活動

下周最低氣溫只有15℃

 
 

看這溫度

感覺清涼的味道

已在前方不遠處

 
 

然而~

夏天會讓你過得這么舒服嗎?

不可能!

夏天還想要清涼?

老天爺不要面子的!

根據中央氣象臺的預報,

下周之后,

30℃以下的天氣將要離我們遠去

 
 
 

請大家珍惜下周“涼爽”日子

同時

晝夜溫差較大!

要預防感冒發燒!




1.科學使用空調

室內外的溫差大、室內通風不好,常常易患感冒引起發熱,如果不及時的就診,可引起肺炎等較嚴重的并發癥。

不要貪一時舒服而忽視了自身的健康,越是熱天,越應該加強耐熱鍛煉,減少在空調房間里的時間,經常在空調環境下上班的市民,回到家后盡量不要使用空調。






2.講究“吃”的學問



1、過多的食用高鹽食物,可導致唾液的分泌減少,引起上呼吸道的感染。

2、食用過多的高糖食物,可以消耗體內的水分和維生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,導致感冒。

3、吸煙飲酒,會導致呼吸道的防御機能下降,易感染呼吸道疾病。

合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒,特別是在炎熱的夏季,可以預防感冒。



2.講究“吃”的學問



1、過多的食用高鹽食物,可導致唾液的分泌減少,引起上呼吸道的感染。

2、食用過多的高糖食物,可以消耗體內的水分和維生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,導致感冒。

3、吸煙飲酒,會導致呼吸道的防御機能下降,易感染呼吸道疾病。

合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒,特別是在炎熱的夏季,可以預防感冒。


 

2.講究“吃”的學問



1、過多的食用高鹽食物,可導致唾液的分泌減少,引起上呼吸道的感染。

2、食用過多的高糖食物,可以消耗體內的水分和維生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,導致感冒。

3、吸煙飲酒,會導致呼吸道的防御機能下降,易感染呼吸道疾病。

合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒,特別是在炎熱的夏季,可以預防感冒。



3.養成良好的衛生習慣



感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中,鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長繁殖,并且都是從里向外地傳播。

感冒病毒能在手帕上存活1小時,在手上存活10小時,病人手感染上病毒,再通過把病毒帶到所接觸的地方——手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等,健康的人接觸到這些地方,再接觸到自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。

 
  

2.講究“吃”的學問



1、過多的食用高鹽食物,可導致唾液的分泌減少,引起上呼吸道的感染。

2、食用過多的高糖食物,可以消耗體內的水分和維生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,導致感冒。

3、吸煙飲酒,會導致呼吸道的防御機能下降,易感染呼吸道疾病。

合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒,特別是在炎熱的夏季,可以預防感冒。

最后,小編要提醒大家

夏季晝夜溫差較大

外出要注意增減衣物~

另外,好好珍惜這幾天的涼爽吧

因為......未來

熱熱熱熱熱熱熱的天氣還長著呢~
 

  
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